Wat is ademwerk?

Ademwerk is gebaseerd op het principe dat adem energie is en een brug vormt tussen het fysieke, mentale en energetische lichaam. Elke in- en uitademing draagt levensenergie en beïnvloedt ons bio-energetische veld, ons zenuwstelsel en onze cellulaire functie.

 

De wetenschap achter ademwerk

Ademhaling is meer dan alleen zuurstofopname — het beïnvloedt het lichaam op een diep fysiologisch en energetisch niveau. Wetenschappelijke studies tonen aan dat bewuste ademhaling de nervus vagus stimuleert, waardoor het parasympathische zenuwstelsel wordt geactiveerd, stress vermindert en de algehele gezondheid wordt bevorderd.

Ademwerk beïnvloedt ook het elektromagnetische veld van het lichaam, helpt stagnerende energie op te ruimen, ontgift cellen en brengt het bio-energetische veld in balans. Dit is waarom diepe, bewuste ademhaling al eeuwenlang wordt gebruikt in meditatie, genezing en topprestaties.

 

Hoe werkt ademwerk?

Ademwerk richt zich op het bewust beheersen van de ademhaling om de energiehuishouding, het zenuwstelsel en de cellulaire herstelmechanismen te beïnvloeden. Er zijn geen externe hulpmiddelen nodig—alleen de kracht van ademhaling en bewustzijn.

 

Belangrijke principes van Ademwerk:

Quantum Verbinding – Ademhaling is niet alleen fysiek; het is energetisch. Elke ademhaling verbindt je met het energieveld om je heen en beïnvloedt je staat van zijn.

 

Activering van het verdedigingssysteem – Ademwerk stimuleert de vijf natuurlijke verdedigingsmechanismen van het lichaam:

• Angiogenese – Verbetert de bloedsomloop en zuurstoftoevoer.

• Stamcellen – Ondersteunt herstel en regeneratie.

• DNA-bescherming – Versterkt genetische integriteit en functie.

• Microbioombalans – Bevordert darmgezondheid en systemisch welzijn.

• Immuunversterking – Versterkt de natuurlijke afweer van het lichaam

Stimulatie van de nervus vagus – Diepe, ritmische ademhaling activeert de nervus vagus, vermindert stress, balanceert emoties en herstelt innerlijke rust. Dit reguleert de vecht-of-vluchtreactie van het lichaam en bevordert diepe genezing.

 

Het sameneffect van ademwerk

Ademwerk, net als energetische genezing, heeft een cumulatief effect. Net zoals één diepe ademhaling een moment van kalmte kan creëren, zorgt consistente ademwerkpraktijk ervoor dat de voordelen zich opstapelen, wat leidt tot diepgaande transformatie.

Iemand met chronische stress kan bijvoorbeeld tijdelijke verlichting ervaren na één sessie. Maar met dagelijks ademwerk worden hun zenuwstelsel en energieveld opnieuw in balans gebracht, en verschuift hun lichaam op natuurlijke wijze naar een staat van herstel en genezing.

 

Conclusie

Ademwerk is meer dan alleen ademhalen—het is een krachtig hulpmiddel voor zelfgenezing. Door bewust met de ademhaling te werken, activeren we de natuurlijke verdedigingsmechanismen van het lichaam, ruimen we energieblokkades op en stimuleren we diepe cellulaire genezing. Of het nu afzonderlijk wordt beoefend of in combinatie met energetische genezing, ademwerk ontsluit het volledige potentieel van het lichaam om te genezen, regenereren en floreren.